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Distance: 20km

Lieu: Kérity (Paimpol)

Objectif: 1h26

Finalement je me suis décidé à courir la ronde de Kérity, la course ne se situe pas très loin de la maison et j'ai prévu de lever le pied les 2 derniers weekend du mois d'août, j'en profite donc pour m'engager sur les 20km.

J'ai déjà couru à Kérity l'an passé (10km en 44min) et je n'avais pas eut de bonnes sensations, j'avais trouvé le parcours difficile. 

A l'échauffement les jambes ne sont pas très fringantes. Le début de course ne se passe pas trop mal, je passe au 10km en 42'45. Mais je sais déjà que je n'arriverai pas à tenir ce rythme jusqu'à l'arrivée.

Le parcours se compose de 3 boucles d'environ 6km. Il n'est vraiment pas évident à gérer, entre les relances, les longs faux plats et les sentiers gravillonneux...

Je craque complètement sur la fin du parcours, les sensations sont vraiment très mauvaises!

Je passe la ligne en 1h29'34, bien loin de mon objectif. Bof, Bof...

Il est vraiment temps de faire une coupure, je crois que j'ai toujours le Canigou dans les pattes...

@+ Obéron