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Lieu: tréguier/La roche Jagu

Km: 13km

Objectif: faire mieux que l'an passé

Dernier rendez-vous compétitif avant le marathon de la Rochelle (30/11/08). Depuis le Taulé j'ai largement eut le temps de me refaire la cerise, des footings et quelques séances avec des séquences "allure marathon"... Voila pour  l'entraînement.

Il a beaucoup plu cette semaine et le terrain risque d'être gras mais ce matin pas de pluie en vue, le ciel est dégagé... C'est toujours ça de pris!

Nous sommes 730 au départ, je me place devant car dans la première montée ça a tendance à un peu bouchonner.

Le départ se passe bien, la première bosse permet de faire le tri.

Je me fais doubler et je double, chacun se retrouve à sa place.

Le palpitant monte et je paie un peu mon manque de travail en intensité, préparation marathon oblige.

Le terrain est gras voir très gras par endroits. Il y a de l'animation sur le parcours avec de la musique (cornemuse, bombarde...) à différents carrefours stratégiques.

La deuxième bosse à permis de décrasser le moteur, je me sens mieux maintenant. Je suis dans un petit groupe, la première féminine (S.Roué) est juste derrière.

Dans le passage en forêt, très boueux je donne le tempo. Le groupe explose et nous ne sommes plus que 3 ou 4. Sur la partie asphaltée je me cale dans la foulée de mes partenaires.

Voilà l'objectif: l'arrivée se trouve sous l'arche d'entrée du château.

Nous descendons sur le trieux avant d'attaquer la dernière montée.

Et quelle montée!!!

Le groupe explose de nouveau, je rattrape 2 gars. L'arrivée se profile, il y a du monde sur le bas côté.

Je passe la ligne en 55'35, 56éme position.

Je vais chercher mon pot de miel et mon journal, lots traditionnels de la course de l'ours.

L'an passé j'avais couru en 55'15 sur terrain sec (98éme). Les performances ne sont indéniablement pas comparables mais j'ai quand même l'impression d'avoir progresser; Je finis devant S.Roué qui gaze quand même pas mal!!

Pour les points négatifs: j'ai cassé les 2 lacets de mes salomon XT Wings ... Pas cool.

Maintenant j'ai hâte d'être au départ de la Rochelle... Patience, patience plus que 15 jours et on y est. En attendant il faut faire du jus!!

@+ Obéron

Les photos de la course de l'ours:

http://picasaweb.google.fr/rometmel/CourseDeLOurs2008#