La ronde des ponts 09/03/2008

Distance: 15km

Lieu: Landerneau

Objectif: 1ère fois que je cours un 15km donc 1h02/1h05

 

Malgré une météo quelque peu capricieuse, le départ de la course est donnée entre 2 giboulées. Je pars prudemment, du moins c'est ce que je crois  puisque en fait je passe en 3min55 au 1er km. Mais bon les jambes suivent bien, le cardio est dans le ton... tout roule!!

Le parcours est plat, ce qui permet de se fixer sur un bon rythme. Je passe au 10km en 40min10 (soit à 20sec de mon record sur la distance). Un peu surpris quand même mais je suis tjs bien.

Après une dernière ligne droite du tonnerre je passe la ligne en 1h00m35sec. 87ème/500. Waouhhh!!! Pour une première course sur route de la saison, j'affole les chronos perso, c'est de bonne augure pour la suite.

Parcours rapide, organisation bien rodée, rien à redire!!!

@+ Obéron



Article ajouté le 2008-03-10 , consulté 175 fois

Commentaires


Yann le 14/03/2008 à 09:33:24
Salut Obéron !

A mettre dans ton calendrier, le nouveau site de l'estran : www.estran.org
T'as oublié quelques trails !!! et si cela te dit pour le triathlon...
A bientôt pour l'apéro !

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